Ainda sobre o Bosu, e seus benefícios, além de assustar muitos pacientes

​O artigo de hoje fala sobre usar o Bosu na reabilitação.

Exercícios que visam melhorar o equilíbrio são uma parte padrão do processo de reabilitação do tornozelo. É importante caracterizar diferentes exercícios de equilíbrio com base no nível de dificuldade e no estímulo de treinamento sensório-motor. 

O estudo investigou diferentes dispositivos para treino de equilíbrio, verificando a atividade dos músculos do tornozelo.

O equilíbrio na BosuBall e o wobble board resultaram em aumento da cinemática do tornozelo e das variáveis ​​de atividade muscular, em comparação com as outras superfícies.  Os dois dispositivos mais desafiadores foram o Bosu e a placa Wobble.

Artigo na integra:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4886807/

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