Água, o que acontece sem ela?

Sabemos que a água é essencial e que dependemos muito dela. Todos os organismos vivos que conhecemos precisa de água para sobreviver. Além de ser o solvente universal, ela nos ajuda a nos mantermos limpos, no clima, plantações, diversão, indústrias, entre várias outras funções.

Mas o que aconteceria com o nosso corpo se parássemos de beber água, seja em sucos, chás, etc.?

agua

Sede é um instinto natural de sobrevivência já que a água é a substância em maior quantidade em nosso corpo. Aproximadamente 65% do nosso corpo é constituído de água, que é responsável por levar nutrientes e hormônios pelo corpo, regular a temperatura, amortecer nossas articulações e lubrificar nossos olhos. Porém todos os dias eliminamos água pela urina, fezes, suor e na respiração, então é essencial a reposição desse líquido. Quem controla esse mecanismo é o hipotálamo, que “observa” o corpo, e avisa quando é necessário se hidratar.

Se não nos hidratamos, os primeiros sinais de desidratação são boca seca e a urina fica mais amarelada e escura. Depois podemos começar a sentir tonturas, diminuição no tempo de respostas e uma diminuição na habilidade de sentir dor. Após uns dois dias, vamos parar de urinar, vamos ter dificuldade para engolir, ter espasmos musculares e náuseas. Podemos começar a delirar e decair drasticamente as funções cerebrais. Se continuarmos sem água, nosso sangue para de ir para nossa pele, reduzindo a perda de calor, mas aumentando a nossa temperatura interna. A pele passa a ficar com uma coloração mais azulada/acinzentada. Mais 3 a 5 dias sem água, nosso corpo vai começar a parar o funcionamento de cada órgão e eventualmente o cérebro.

Então vamos nos manter hidratados!

 

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