Você cuida bem de seus Rins?

Todas as pessoas já sabem a importância do coração para o corpo humano. Periodicamente todos fazem exames para saber como anda a saúde do coração e do sistema cardiovascular. O que nem todo mundo sabe é q os RINS também são órgãos essenciais para manter o corpo vivo!

Listaremos brevemente alguns motivos pelos quais você deve dar mais atenção à esses dois órgãos em formato de feijão, localizados na região posterior do abdome:

1- Os rins filtram todo o sangue do corpo, retirando as toxinas que serão eliminadas na urina;

2- Produzem hormônios essenciais para a manutenção da pressão arterial e volume sanguíneo;

3- Eles controlam a quantidade de glicose circulante, bem como a absorção de vitamina D;

4- Os rins possuem depósitos de cálcio, fosforo e outros minerais importantes para um esqueleto saudável;

5- Cerca de 12 milhões de brasileiros sofrem de alguma doença renal

6- 7 em cada 10 pessoas não sabem que têm alguma alteração renal;

7- As principais causam de doenças renais são a hipertensão arterial e a diabetes mellitus;

As principais dicas para um rim mais saudável são:

ingerir bastante água,

praticar atividade física,

controlar a quantidade de açúcar no sangue,

controlar a pressão arterial,

não usar remédios sem prescrição médica.

Procure sempre um profissional qualificado para tirar suas dúvidas e garantir que esta tudo bem com seus rins.

 

 

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