Dor no pescoço. Dói!

O dia tem 24 horas, e nós passamos pelo menos 16 horas sentados ou em pé, ou seja, com a cabeça realmente em cima do seu corpo. Seu pescoço fica sustentando sua cabeça durante 16 horas, e se você já percebeu, não é um peso tão leve.

Além disso, você se lembra da última vez que fortaleceu o pescoço? Ou fez um agrado nele, como uma massagem? Tem dormido bem? Aliviando tensões?

Bom, desse jeito não há pescoço que aguente!

Day_80_-_A_Pain_in_the_Neck_(2347498204)

O pescoço, conhecido como coluna cervical é flexível e assim bem vulnerável a lesões e a condições que causam dor e restrição. Então muitos são os fatores que podem desencadear dor no pescoço:

  • Tensão muscular, por ficar horas na frente do computador, celular ou lendo sem descanso. Uma visita ao dentista também pode causar uma tensão, além do estresse acumulado.
  • Lesões causadas por colisões ou quedas.
  • Doenças como artrite reumatóide, câncer, meningite.
  • Artrose, com formação de osteófitos.
  • Compressão nervosa causada por hérnias.
  • Algumas disfunções viscerais.
  • Problemas no ombro ou qualquer outra parte da coluna.

Não deixe o pescoço virar um problema, porque quando começa doer, dói mesmo, já que não damos um bom sossego para eles. Relaxe, faça pausas, fortaleça e durma bem. Seu pescoço agradece!
(do contrário, procure um especialista)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s