Você já ouviu alguém dizer: “Depois que torci o tornozelo uma vez, acontece sempre!”
Bom, não precisa ser necessariamente assim. Isso irá depender da gravidade da entorse e da reabilitação.
A entorse é classificada em 3 graus:
Grau I: Leve estiramento do ligamento.
Grau II: Estiramento com ruptura de algumas fibras do ligamento.
Grau III: Ruptura completa do ligamento.
Muitas pessoas sofrem somente o grau I e II de entorse. Logo se recuperam, voltam a andar normal e realizam suas atividades habituais. Mas o problema não é somente o ligamento. Em uma entorse, a cadeia inteira do movimento sofre a lesão, causando alterações também em joelho e quadril. Assim, ao voltar rapidamente sem tratamento, a possibilidade de recidivas aumenta.
Já o grau III a recuperação é mais demorada, o que leva a pessoa a buscar ajuda. O fisioterapeuta faz toda avaliação e tratamento da cadeia, e o indivíduo terá que realizar o trabalho de fortalecimento, treino de equilíbrio e propriocepção sempre, pois já não possui ligamentos para estabilizar a articulação, passando essa função para os músculos.
Assim, aconselho a sempre buscar ajuda em caso de entorses, pois pode não te atrapalhar no momento, mas sim, muitas vezes depois!
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